🌊🏃‍♀️ 9^ème  SWIMRUN Côte Vermeille 🏃‍♀️🌊

❣️ 6 femmes courageuses s’engagent pour la SOA au SwimRun International Côte Vermeille ! ❣️

🏊‍♀️ Le 15 juin 2024, 6 femmes extraordinaires relèveront le défi du SwimRun International Côte Vermeille, une course d’aventure combinant natation et course à pied. Mais ce n’est pas tout ! Elles le feront pour soutenir la SOA, l’association de soutien aux personnes atteintes de cancer dans les Pyrénées-Orientales 🏊‍♀️

🤩 Parmi elles, Séverine, ancienne patiente de la SOA, est une sportive accomplie qui a déjà participé à de nombreux marathons et épreuves de grande envergure. Cette fois-ci, elle a décidé de mettre ses talents au service d’une cause qui lui tient à cœur 🤩

👭Aux côtés de Séverine, 5 autres femmes courageuses se joignent à l’aventure : Sophie, Myriam, Julie, Blanca et Hélène. Ensemble, elles forment une équipe soudée et déterminée à relever ce défi sportif tout en sensibilisant le public à la lutte contre le cancer 👭

👌✨ Leur participation au SwimRun International Côte Vermeille est une véritable inspiration et un témoignage de leur force et de leur résilience. Elles prouvent que même après avoir traversé l’épreuve du cancer, il est possible de se surpasser et de réaliser de grandes choses 👌✨

❣️ Soyons tous derrière ces femmes remarquables et soutenons leur cause ! ❣️

❣️ Pour suivre leur aventure et les encourager, rendez-vous sur les réseaux sociaux de la SOA ❣️

🎥 L’event en vidéos 🎥

🏊‍♀️ Les parcours de courses 🏊‍♀️

❣️ Le SwimRun International Côte Vermeille propose plusieurs formats de course pour s’adapter à tous les niveaux ❣️

💪 Pour nos 6 supers nanas : L’ULTRA en RELAIS : 63.3km / D+ 2498m 💪

• Départ : Cerbère
• Distance : 63 km
• Dénivelé positif : 2 500 mètres
• Épreuve en relais : avec 3 binômes
• Équipes masculine, féminine ou mixte

🏃‍♀️🏃 Les autres formats, ouverts à tous, sont les suivants : 🏃‍♀️🏃

• Format S : 13 km, départ de Collioure
• Format M : 26 km, départ du site de Paulille
• Format L : 47 km, départ de Banyuls

⛱ Toutes les épreuves se terminent sur la plage d’Argeles Sur Mer ⛱

👏 Le SwimRun est une course unique qui combine natation et course à pied en milieu naturel. Les concurrents doivent enchaîner des sections de natation en eau libre et de course à pied sur des sentiers escarpés 👏

🦵💪🥇 C’est un défi physique et mental qui exige une bonne condition physique, une grande endurance et une capacité d’adaptation 🦵💪🥇

🏊‍♀️🦵 L’histoire du SwimRun 🦵🏊‍♀️

😎 SwimRun : Une folle aventure née d’un pari entre amis 😎

🫶 Imaginez deux frères et deux amis, passionnés de nature et d’aventures, se lançant un défi fou : relier des îles à la nage et en marchant jusqu’au nord de l’archipel de Stockholm. C’est ainsi que le SwimRun est né, en 2002, sur une serviette en papier dans un hôtel suédois 🫶

💪 L’aventure a tellement plu aux quatre compères qu’ils ont décidé d’en faire une épreuve officielle en 2005. Pour des raisons de sécurité, la course se déroule désormais du nord au sud, avec des distances de natation plus courtes 💪

✨✨ Aujourd’hui, le SwimRun est une discipline sportive à part entière, pratiquée en binôme et en milieu naturel. Les participants alternent entre natation en eau libre et course à pied, sans changer d’équipement. C’est une véritable invitation à explorer la nature sauvage et à repousser ses limites en équipe ✨✨

💕 Séverine : Portrait d’une femme résiliente et inspirante 💕

❣️❣️ Séverine est une femme remarquable qui incarne l’esprit de résilience et de détermination. À l’âge de 45 ans, elle a relevé les défis de la vie avec grâce et courage, en ressortant plus forte et plus inspirée que jamais. Son histoire témoigne de la puissance de l’esprit humain et de l’impact transformateur de la nature et du sport ❣️❣️

Age : 45 ans

Profession : Responsable administratif

✨ Ce que tu peux dire de toi, tes atouts

Je suis à l’écoute, j’ai la capacité de me remettre en question. Mon sourire et mon engagement. Mes amis évoquent la bienveillance et le courage.

✨ Ton parcours sportif

Je me suis mise à la pratique du triathlon en 2014, au club de Fresnes triathlon, où j’ai connu une dynamique de groupe et une ambiance de copains. Tout était prétexte pour aller s’entraîner mais pas que, se retrouver autour d’une table et partager un moment convivial faisait partie de l’effervescence. Naturellement, le swimrun est venu s’inviter aux courses du week-end, comme les autres sports enchaînés. J’aime aussi la randonnée, l’escalade, le ski de fond, le yoga et toutes disciplines en général.

✨ Ta plus belle aventure / expérience / voyage

Ma première ascension du Mont Canigou avec bivouac. M’endormir et me réveiller en mode « van life » en montagne, en Cerdagne, avec cette vue magique sur le soleil offrant un spectacle inoubliable. Mon voyage au Mexique.

✨ Ce qui te fait vibrer

J’aime être en contact avec la nature, son silence, sa générosité, son énergie, découvrir de nouveaux paysages, gravir la difficulté pour arriver à une vue incroyable et unique. J’aime les moments de partage et d’entraide lors des entraînements et des courses en binôme. Approfondir la connaissance de soi.

✨ Ta motivation pour cette course, pourquoi tu as dit oui

En 2022, on m’a retiré une tumeur maligne au sein. S’est enchaîné ensuite un protocole de chimiothérapie et des séances de radiothérapie. Une amie m’a alors parlé de la SOA. N’ayant pas ma famille, auprès de moi physiquement, j’ai senti le besoin d’aller vers ces associations afin de trouver de l’aide et des conseils. J’ai donc contacté Myriam, la Présidente et coordinatrice.

Pendant toute cette période de fragilité, j’ai pu aller à la rencontre de professionnels, qui ont su me soulager, me rassurer, me guérir de certaines blessures émotionnelles, me donner toutes les armes pour vivre au mieux ce défi que la vie me lançait. Leur soutien et leur bienveillance ont été très importants pour moi. Et puis, le sport aussi, dès que je pouvais prendre mon vélo, randonner, nager j’y allais, même si l’intensité était moindre mais je n’ai pas manqué un rendez-vous avec la nature et la ressource qu’elle a pu m’apporter.

Et puis, il y a cette course ici, dans les Pyrénées Orientales, « la swimrun de la côte Vermeille », 4 formats possibles. En pleine forme avant la maladie, j’avais eu le bonheur de participer au format M puis L. En juin, l’année dernière, protocole terminé, contrôle passé ok, j’ai pu participer au petit format le S, sans prétention, juste pour se donner un challenge « post cancer » avec mon « amie aidant » ma copine Blanca. Il me reste donc le dernier format l’ultra, mais pour cela il faut vraiment être en forme et pouvoir s’entraîner correctement l’hiver, alors en attendant je me suis dit pourquoi pas le tenter en relais, avec les copines.

Et si nous courions pour une cause ? Et puis l’évidence, comment aider les associations qui sont là pour nous ? Le lien était fait ! Je contacte Myriam et lui propose l’idée. Feu, ce sera une équipe 100 % féminine portant les couleurs de la SOA. J’ai demandé aux copines, il y a eu les oui spontanés et les « euh l’ultra oulala » et puis l’envie a pris le dessus sur le doute et le 1er novembre, date des inscriptions, l’équipe était embarquée pour cette aventure.

Et je sais déjà que ce sera une belle journée, pleine d’émotion.

✨ Ton expérience en swimrun

Ce sera mon 11ème swimrun. J’ai participé 2 fois à celui du lac de Vassivière dont une 1ère place féminine avec Hélène (relayeuse T2), celui de la Côte d’Émeraude (à Sainte-Lunaire), 3 fois celui de la Côte Vermeille, celui de Matemale avec une 1ère place en binôme mixte, celui de Malte, celui du Lac de Lapray avec une 2nde place en binôme féminin et celui de la Costa Brava avec une 2nde place en binôme féminin avec Blanca (relayeuse T2).

✨ Une équipe pour Soins d’Onco-Accompagnement

La décision de Séverine de former une équipe entièrement féminine pour participer au Swimrun de la Côte Vermeille en soutien à SOA66 est un acte inspirant de solidarité et de gratitude. Cette initiative met en lumière son soutien indéfectible aux personnes atteintes de cancer et sa foi dans le pouvoir de l’action collective.

✨ Ta devise / citation

« Tout est expérience ! »

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💕 Sophie : Portrait d’une athlète et d’une femme déterminée 💕

❣️❣️ Sophie incarne l’esprit d’une athlète aventureuse, animée par une passion pour repousser les limites et une soif de découvrir de nouveaux horizons. À 40 ans, elle a tracé un parcours remarquable jalonné de réussites sportives, d’expériences captivantes et d’un engagement indéfectible envers sa croissance personnelle. Son histoire est une source d’inspiration pour tous ceux qui cherchent à embrasser la vie avec enthousiasme et détermination ❣️❣️

Age : 40 ans

Profession : Enseignante 

✨ Ce que tu peux dire de toi, tes atouts

Très sportive, compétitive avec toujours l envie de réussir et de bien faire, je suis sociable et souriante, fidèle à mes amis. Je suis aussi très indépendante et naturelle, sincère donc parfois un peu trop directe, je m adapte facilement à toutes situations et j aime voyager pour découvrir de nouvelles cultures

✨ Ton parcours sportif

Dès mes 3 ans, j’ai toujours fait du sport tout d’abord de la danse moderne puis tennis en compétition, fitness, et maintenant running, padel toujours en compétition et CrossFit

✨ Ta plus belle aventure/expérience/voyage

Ma plus belle expérience est mon saut en parachute au dessus du bassin d’Arcachon et mon plus beau voyage l’Afrique du Sud avec les chutes Victoria qui étaient spectaculaires. Un pays avec une histoire, des paysages différents, dormir au milieu des animaux

✨ Ce qui te fait vibrer

Le dépassement de soi, la victoire

✨ Ta motivation pour cette course, pourquoi tu as dit oui

Une nouvelle expérience donc l’envie de découvrir, être avec les copines, se battre pour une association, se dépasser et pouvoir dire que je l’ai fait !

✨ Ton expérience en swimrun

Aucune !

✨ Ta devise/citation

Ce qui ne te tue pas te rends plus fort !

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💕 Myriam : Portrait d’une femme résiliente et passionnée par le dépassement de soi 💕

❣️❣️ Myriam incarne l’esprit d’une athlète déterminée, animée par une foi inébranlable en ses propres capacités et une passion pour repousser les limites perçues. À 41 ans, elle a tracé un parcours remarquable dans le monde de la course à pied et du trail, défiant constamment les attentes et inspirant ceux qui l’entourent. Son histoire est un témoignage du pouvoir de la persévérance, de la confiance en soi et de la joie de conquérir des défis ❣️❣️

Age : 41 ans

Profession : Chauffeur livreur / Agent administratif

✨ Ce que tu peux dire de toi, tes atouts

Je suis organisée, déterminée et de confiance. Pour mon entourage sous mon fort caractère se cache un grand cœur. Moi petite sportive pour certains, grande sportive pour d’autres, je surprends et me surprend moi-même. Je ne vise aucun podium, juste finir une course. Etre dans les derniers ne me dérange pas car ce sera toujours mieux que de rester inactive.

✨ Ton parcours sportif

Alors que je faisais des petits footings (+/-5km) sur un coup de tête je me suis inscrite et j’ai fini mon 1er Marathon de Barcelone en 2016, avec seulement 3 mois de préparation. Depuis je suis passée au Trail où je fais de temps en temps quelques petites courses. Sauf que parfois le défis m’appel. J’ai un Parrain qui croit toujours en moi, il me coach, et une sœur qui me suit et m’assiste dans mes délires. J’ai réussi à clôturer Le Grand Trail des Aspres (66km 3000D+), La traversée (80km 4000D+) des 100milessudefrance. Cette année je vise plus haut, je vais tenter La Grande Traversée (120km 5900D+) des 100milessudefrance. Et au pire qu’est-ce que je risque ? De ne pas y arriver

✨ Ta plus belle aventure

L’ascension du sommet du Carlit avec mon fils âgé de 7 ans à l’époque. Prendre appui sur la dernière pierre pour atteindre le sommet, se redresser et entendre mon fils dire « WAOU »

✨ Ce qui te fait vibrer

Une bonne crêpe avec de la pâte à tartiner saupoudré de sucre, Miam. Plus sérieusement, le dépassement de soi, où l’impossible devient possible. Franchir l’infranchissable, s’encourager, s’entraider pour y arriver. En haut d’un sommet, pouvoir contempler cette vue, cette beauté que mère nature nous offre

✨ Ta motivation pour cette course

J’ai connu Séverine par un ami en commun. Elle venait d’apprendre pour sa tumeur maligne au sein. J’ai vu une femme forte, toujours souriante malgré les épreuves traversées. Son combat et celui de beaucoup de femmes. Lorsqu’une partie de la Team m’a proposé l’Ultra en relais de la Swimrun Côte Vermeille, j’ai fait partie des « euh l’Ultra oulala » mais la cause de la SOA66 a pris le dessus. Nous sommes toutes concernées

✨ Ton expérience en Swimrun

En 2019 une amie m’a contacté pour faire la Courte de la Swimrun Côte Vermeille, alors que je ne savais absolument pas nager le crawl. Avec de l’entrainement, de l’entraide et de la détermination, nous l’avons terminée. Depuis en 2021 et 2023 avec des binômes différents, j’ai fait 2 fois La Moyenne de la Swimrun Côte Vermeille

✨ Ta devise

Quand on veut, on peut

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💕 Julie : Portrait d’une sportive passionnée, déterminée et altruiste 💕

❣️❣️ Julie incarne l’esprit d’une sportive passionnée, animée par un amour pour les défis et une volonté de se surpasser. A 47 ans, elle a tracé un parcours remarquable dans le monde du sport, passant de l’alpinisme et de l’escalade au trail et au triathlon, avec une blessure récente qui n’a fait que renforcer sa détermination. Son histoire est un témoignage de la résilience, de l’esprit d’équipe et du désir de faire une différence dans la vie des autres ❣️❣️

Age : 47 ans

Profession : manipulatrice en électroradiologie

✨ Ton parcours sportif

Joueuse de tennis dans ma jeunesse, mais ayant plutôt besoin de grand air je me suis mise aux sports de montagne ( alpinisme, escalade…), après la naissance de mon fils Noé( il y a 13 ans) il était plus simple pour moi de courir ( maman solo), du coup j’ai fait du trail avec la course du Canigou plusieurs fois, j’ai continué dans cette voix jusqu’à  une blessure en juillet 2023 ( grosse entorse de la cheville), pendant un temps j’ai troqué mes baskets pour un maillot ( la natation) et un vélo de route… Du coup je pratique la course à pied, la natation et le vélo. Mon fils est presque autonome et j’ai un mari sportif et très conciliant ( entre temps je me suis mariée)

✨ Ma plus belle aventure

Le marathon du mont blanc en juin 2023 et la voix « Al Caball Bernat » à Montserrat, mais ca c’était avant

✨ Ce qui me fait vibrer

La préparation avant les objectifs, toute cette préparation avant la course ultime

✨ Motivations

Y en a plusieurs, d’abord c’est la rencontre avec Séverine, ça a matché car je pense qu’on a un peu le même état d’esprit, c’est un challenge mais cette fois ci en équipe de femmes pour récolter des fonds pour l’association SOA qui aide les femmes atteintes du cancer. D’autant plus que par mon travail on peut dire que j’accompagne un petit peu ces femmes car je suis amenée à faire des mammographies, je ne suis pas avec elles pour les meilleurs moments et je sais que se sont des périodes difficiles qu elles vont affronter, si par notre projet on peut les aider à mieux vivre se sera une victoire, je reste persuadée que l on a tous besoin des une et des autres. La bienveillance, l’altruisme font partie de mes valeurs

✨ Expérience swimrun

Aucune !

✨ Ta devise

J’ose et j’avance

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💕 Hélène : Portrait d’une sportive passionnée, généreuse et engagée 💕

❣️❣️ Hélène incarne l’esprit d’une femme dynamique, enthousiaste et profondément investie dans son bien-être personnel, celui de son entourage et de la planète. À 55 ans, elle cumule un parcours riche et diversifié, marqué par une carrière professionnelle accomplie, un engagement associatif et une passion pour le sport, en particulier le triathlon. Son histoire est un exemple inspirant de vitalité, d’empathie et de volonté de faire la différence ❣️❣️

Age : 55 ans

Profession : Actuellement cadre territorial à la Direction des bâtiments du Conseil départemental du Val de marne. J’ai aussi été professeur d’économie gestion, dirigeante associative d’une association culturelle et surtout principale de collège en Réseau d’Education prioritaire pendant presque 15 ans

✨ Ce que tu peux dire de toi, tes atouts

J’adore la vie, les gens en général. Très enthousiaste pour découvrir de nouvelles personnes. Très soucieuse que les gens se sentent bien autour de moi, parfois au point d’en être stressée. Il m’a parfois été dit : « tu es trop gentille » notamment quand j’essayais de ne pas réagir trop durement face à certaines situations. Moi je pense qu’on n’est jamais trop gentille. Très préoccupée par l’état de la planète, j’essaie de m’informer et de mieux comprendre pour essayer de laisser une planète vivable pour les générations futures, avec une pensée toute particulière pour mon petit-fils Finn (4ans)

✨ Ton parcours sportif

J’ai toujours été très sportive et un peu casse-cou, au départ surtout pour prouver que les filles ne sont pas moins fortes que les garçons (j’ai 3 grands frères qui avaient le droit de faire beaucoup plus de choses que moi) ! Danse (pour faire plaisir à ma mère), athlétisme, volley, trampoline, planche à voile, natation…  Après quelques années de natation en compétition master (adulte) je suis passée au triathlon il y a 12 ans, ce qui me plait beaucoup

✨ Ta plus belle aventure/expérience/voyage

Faire découvrir la baignade en mer à mon petit-fils l’été dernier sur une plage du Morbihan et voir le bonheur dans ses yeux alors qu’il venait d’être submergé par une grosse vague

✨ Ce qui te fait vibrer

Chanter en chœur notamment avec mes 4 enfants et mon mari

✨ Ta motivation pour cette course, pourquoi tu as dit oui

Pour moi c’était évident dès que j’ai été contactée par notre capitaine de course Séverine pour plein de raisons :  

– Le contexte de l’engagement pour cette course : une belle cause  à savoir rendre visible une association généreuse et pleine de talent (https://soa66.fr)

– Participer à une équipe 100 % féminine (eh oui, toujours cette envie de montrer que les filles sont aussi douées que les gars !)

– Relever un défi sportif exigeant grâce à la force d’un collectif

✨ Ton expérience en swimrun

Beaucoup, je ne compte plus et j’adore ça. Le plus beau souvenir, celui en duo avec Séverine à Vasières en 2018. Il s’agissait d’une course de 21km que nous pouvions doubler (42 km donc !) si nous passions l’arche avant la barrière horaire de 3h15. Comme nous sommes passées en moins de 3h05, nous n’avons pas hésité. Tout le long, à chaque ravito nous étions encouragées par des « bravo, vous êtes les premières féminines », nous étions super motivées pour ne rien lâcher … En fait nous étions les seules à avoir tenté le deuxième tour . Du coup, un joli podium et beaucoup de fierté !

✨ Ta devise/citation

N’avoir aucune certitude et toujours être à l’écoute des autres

💕 Blanca : Portrait d’une sportive passionnée par les sommets et les défis 💕

❣️❣️ Blanca incarne l’esprit d’une aventurière infatigable, animée par une passion pour la montagne et une volonté de se surpasser continuellement. A 52 ans, elle cumule une riche expérience dans le domaine du sport, de la randonnée à la haute montagne en passant par la natation, le triathlon et le swimrun. Son histoire est un témoignage de persévérance, de courage et d’amour pour la nature❣️❣️

Age : 52 ans

Profession : infirmière  libérale

✨ Ton parcourt sportif

Randonneuse depuis longtemps, je me suis mise à  nager puis ensuite j’ai essayé le triathlon et le swimrun. J’aime la montagne, le ski de rando, alpin et nordique

✨ Ta plus belle aventure/expérience/voyage

Première nuit au refuge avec ascension du Montcalm la Pica d’Estats Verdaguer, les 3 300m

✨ Ce qui te fait vibrer

Quand je suis en haute montagne 

✨ Ta motivation pour cette course

J’aime les défis, m’améliorer et ce pourquoi je me suis engagée, la cause que l’on défend, l’association  

✨ Ton expérience en swimrun

Deux swimrun celui de la Costa Brava et celui de la Côte Vermeille format S  

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❣️ Renseignements ❣️

Pour toute question, n’hésitez pas à nous contacter :

📞 06 75 54 16 24

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