Réflexologue
13 février 2024
Nursing Touch
20 février 2024
❣️ Sophrologie Caycédienne❣️
La Sophrologie Caycédienne est une méthode scientifiquement reconnue qui permet une mise entre parenthèses du monde extérieur pour se recentrer sur soi. Par des exercices qui mobilisent le corps et l’esprit, la sophrologie nous entraîne à percevoir le mouvement de la vie en nous. L’idée de cette pratique est de prendre soin de soi, de ses besoins et pouvoir évacuer le « trop », pour créer un espace pour le « beau », l’énergie, la douceur, la légèreté…
La Sophrologie permet de redécouvrir les Valeurs de l’être. Grâce à elle, nous développons :
- la reconnaissance, l’appartenance au monde, l’équilibre, la paix intérieure…
- mais aussi l’optimisation de l’énergie, la gestion de la douleur et des émotions,
- et enfin, une meilleure concentration des objectifs essentiels, une qualité du sommeil et un meilleur sens à sa vie.
En individuel ou en groupe ou en individuel, en présentiel ou visioconférence, les séances s’adaptent à tous et à tous les ‘niveaux’.
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